Autocuidado es lo que hago y lo que hacemos para cuidarnos, para cuidar de nosotros y para el cuidado de las otras personas.  Implica que tomemos decisiones, reconozcamos nuestras habilidades, fortalezas, debilidades, potencialidades y, cuánto valemos como personas.

 

Promueve que sigamos desenvolviéndonos en nuestro contexto con la mayor independencia, bienestar y satisfacción posibles, aprovechando los recursos, y decidiéndonos a hacer los cambios que nos ayuden a alcanzar la meta.

 

¡Tome su lugar!” es una invitación para que retomemos el poder que nos corresponde en la construcción constante de la salud, conscientes de la necesidad de actuar sobre nuestros propios determinantes sociales como una tarea conjunta a los demás actores sociales, incluyendo el apoyo político.

 

¡Tome su lugar, y alíese con nosotros por una Universidad Promotora de la Salud!

Recuerde que la salud no es un objetivo, es un medio para disfrutar la vida.